MALTAGLIATI CECI E VONGOLE
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INGREDIENTI per 4 Persone
300 gr di Maltagliati secchi
250 gr di ceci lessati
500 gr di Vongole
10 pistilli di Zafferano
olio
sale
Rosmarino
Cuocere i Maltagliati in acqua con odori(usate quello che avete in frigo,sedano-carota e cipolla vanno benissimo)e sale
Preparate il sugo usando l’acqua di cottura delle Vongole(vanno lasciate a bagno almeno mezzora in acqua e sale e poi aperte in un tegame con 2 spicchi d’aglio e coperte si apriranno in circa 10 minuti)
nel tegame appunto usate come base il “brodo” delle vongole e mettete i ceci e il rosmarino,mentre fate andare a fuoco lento sgusciate le vongole e aggiungetele con i pistilli,deve rimanere il brodo quindi eventulamente aggiungete un mestolo di acqua di cottura della pasta)
scolate i Maltagliati e saltate per 2-3 minuti nel sugo e buon appetito
POLENTA ALLE VONGOLE
INGREDIENTI Mezzo pacco di polenta istantanea Brodo vegetale o acqua Olio Portate a bollore 1,5 di acqua o brodo,versate la polenta a pioggia e mescolate aggiungete liquido se stringe troppo deve rimanere morbida Potete farla …
HAMBURGER VEGANI
PER 8 HAMBURGER 2 barattoli di ceci lessati Bio 4 patate lessate 10 pomodori secchi sott’olio 2 cucchiai di farina di ceci pane grattuggiato un bicchiere circa sale qb 2 zucchine grattuggiate per impanare erbe …
HUMMUS DI CECI
Ingredienti: 500 gr di ceci lessati 2 spicchi di aglio(facoltativo) Il succo di mezzo limone Sale Olio extra vergine Inserire tutti gli ingredienti nel mixer ad immersione e frullare aggiungendo l’olio a filo Aggiustare di …
SPAGHETTI INTEGRALI AL SUGO DI MARE
INGREDIENTI per 4 persone 500 gr di spaghetti integrali 1 kg di Vongole fresche 10 bastoncini di Surimi 2 scatole di tonno 10 pomodori Vesuvio 2 spicchi di aglio Olio Mettete a bagno le …
GNOCCHI MARE E TERRA
INGREDIENTI per 4 persone 1 KG di gnocchi PER IL SUGO 300 gr di vongole 200 gr di gamberetti 2 cucchiai colmi di pesto 3 zucchine 5/6 fiori di zucca 1 Scalogno sale,olio In padella …
